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Massagen

Was bewirken Massagen?

Die Massage ist die mechanische Beeinflussung der Körpergewebe von Hand oder durch geeignete Instrumente oder elektrische Apperate. Eine Massage bewirkt örtlich eine Freisetzung bestimmter Durchblutungsfördernder Stoffe ( z.B. Histamin ) und durch Verschiebung von Gewebsflüssigkeit eine Veränderung des Ionenmilieus ( z.B. Entschlackung ) und hat über Nervenreflexe eine Fernwirkung auf Innere Organe, das Gefäßsystem und dem Stoffwechsel.

Anwendungsgebiete

Eine klassische Massage besteht aus folgenden Handgriffen:

  • Streichung
  • Knetung
  • Walkung
  • Reibung
  • Klopfung
  • Vibrationen

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