Körper Balance

Wir bewegen uns geführt zu Musik durch unseren Körper in einem optimierten Mix aus Elementen des ThaiChi, Yoga und Pilates, die jeder Teilnehmer in seiner eigenen Intensität erfahren und erleben kann. Du zentrierst dich innerlich und äußerlich, lernst dich zu stabilieren, kraftvoller und beweglicher zu werden.