Alle großen Muskelgruppen werden gekräftigt, ob Beine, Rücken, Bauch, Schultern oder Arme, alles ist dabei.
Durch die Smartpanel ist ein sauberes Arbeiten an den Geräten kinderleicht und es werden die typischen Fehler vermieden.
Neben dem Muskelaufbau profitiert auch Ihre Ausdauer von dieser Trainingsmethode.